Come lavarsi i denti

L’igiene orale non contribuisce solo alla salute dei denti, ma anche alla salute del nostro organismo. Spazzolare due volte al giorno, mattino e sera prima di coricarsi.Non è necessario esagerare con l’uso dei collutori che possono a lungo andare essere nocivi; pulire la lingua è fondamentale. Si possono usare spazzolini manuali (preferibilmente a …