L’igiene orale non contribuisce solo alla salute dei denti, ma anche alla salute del nostro organismo.
Spazzolare due volte al giorno, mattino e sera prima di coricarsi.
Non è necessario esagerare con l’uso dei collutori che possono a lungo andare essere nocivi; pulire la lingua è fondamentale.
Si possono usare spazzolini manuali (preferibilmente a testine piccole) o spazzolini elettrici (quelli più raccomandati) che grazie al movimento meccanico della testina, sono più precisi.
Importante è pulire gli spazi intermedi con filo interdentale o archetto.